10 Zeichen dafür, dass deinem Körper Vitamin D fehlt


1. Du leidest regelmäßig unter Muskel- und Gelenkschmerzen

Die Symptome eines Vitamin-D-Mangels sind am Anfang so subtil. Einige der frühesten Anzeichen sind Muskelschmerzen und Gelenkschwäche, die du leicht als Teil deines harten Alltags oder der Auswirkungen des Alterns abtun könntest.

Möglicherweise tolerierst du die Beschwerden von Muskelschmerzen und Gelenkschwäche, indem du einfach deine körperlichen Aktivitäten verlangsamst. Wenn dir jedoch Vitamin D fehlt, tritt dieses Problem immer wieder auf. Darüber hinaus kann es sich im Laufe der Zeit verschlechtern.